본문 바로가기

전체 글1070

서울 러닝 코스 | 중랑천 송정제방길에서 잠수교까지 (20.1km) 서울 새벽 러닝, 중랑천 송정제방길에서 잠수교까지 (왕복 20.1km)서울 출장 중이었습니다.숙소가 광진구 쪽이라, 새벽에 눈을 뜨자마자 러닝화를 신었습니다.익숙한 청주 가경천이 아니라 낯선 서울 하천을 달린다는 것 자체가 설렜습니다.이번 코스는 중랑천 송정제방길에서 출발해서 잠수교를 찍고 돌아오는 왕복 코스였습니다.거리는 20.1km.결론부터 말씀드리면, 장거리 러너라면 한 번쯤 뛰어볼 만한 코스였습니다.코스 개요 출발지: 중랑천 송정제방길 반환점: 잠수교 총 거리: 20.1km 코스 유형: 하천변 + 한강 합류 구간 중랑천을 따라 내려가다 보면 자연스럽게 한강과 만나게 됩니다.그 흐름을 타고 잠수교까지 이어지는 구조라, 러닝 초반부는 하천 특유의 잔잔한 느낌이고,한강에 접어드는 순간부터는 탁 .. 러닝 | 마라톤/러닝 에세이 2026. 8. 21.
파이널컷프로 12 구독 안 해도 되나요? Apple Creator Studio 가격 총정리 파이널컷프로가 구독제로 바뀌었다는 소식에 걱정하신 분들이 많을 겁니다.결론부터 말씀드리면, 기존처럼 한 번 사서 계속 쓰는 방식도 그대로 남아 있습니다. 다만 그 옆에 새로운 선택지가 하나 생겼습니다. 직접 파이널컷프로 12를 열어 확인한 화면을 근거로 정리했습니다.Apple Creator Studio, 무엇이 새로 생겼나2026년 1월 28일, 애플은 Apple Creator Studio라는 구독 서비스를 시작했습니다. 영상·음악·이미지 편집 앱을 하나로 묶은 구독제입니다.구분가격일반월 19,000원 / 연 190,000원학생·교육자월 4,400원 / 연 44,000원신규 구독자에게는 1개월 무료 체험이, 새 Mac·iPad 구매 시에는 3개월 무료 체험이 제공됩니다. 가족 공유도 지원합니다.구독에 포.. 영상편집/파이널컷프로 FinalCut Pro 2026. 8. 11.
여권 26면 vs 58면 차이 — 수수료·선택 기준 (2026년 인상 반영) 여권을 새로 만들거나 재발급받을 때, 신청서 한 칸에서 손이 멈춥니다.26면과 58면 중 어느 쪽을 고를지입니다. 결론부터 말씀드리면, 1년에 해외를 몇 번 나가시는지가 기준입니다.26면과 58면, 무엇이 다른가여기서 말하는 '면'은 사증란, 즉 비자·출입국 도장이 찍히는 빈 페이지 수를 뜻합니다. 우리나라 복수여권(만 18세 이상, 10년 유효)은 이 사증란 수에 따라 두 종류로 나뉩니다.26면 — 사증란이 적은 기본형58면 — 사증란이 넉넉한 확장형여권의 유효기간·디자인·신분증 기능은 완전히 동일합니다. 차이는 오직 도장을 찍을 수 있는 페이지 수뿐입니다.수수료 (2026년 3월 인상 반영)2026년 3월 1일부터 여권 수수료가 인상됐습니다. 2005년 이후 20년 만의 조정입니다.종류수수료10년 복.. 여행기록 2026. 8. 11.
8/11 러닝일지 | 청주 우암산 둘레길 러닝 후기 오늘의 기록일시: 8/11(화) 오전 11:13거리: 8.15km / 시간: 53:16 (이동시간 53:02)평균 심박: 156bpm / 최대 심박: 173bpm / 소모 칼로리: 673kcal고도상승: 168m (km당 약 20.6m — 확실히 업힐 코스)세션 유형: 한계치 러닝 (Training Effect 3.7, LACTATE_THRESHOLD)구간별 페이스 & 심박 & 고도웜업 (1.68km)5:58/km153bpm+32/-23m액티브① (1.04km)5:47/km169bpm+36/-6m리커버리① (0.25km)-144bpm+7m액티브② (1.00km)6:01/km155bpm+17/-27m리커버리② (0.25km)-144bpm+8/-12m액티브③ (0.94km)6:22/km164bpm+35/-1.. 러닝 | 마라톤/러닝일지 | 훈련기록 2026. 8. 11.
아이폰 동영상 HEVC를 MP4로 바꾸는 법 (설정 변경 · 기존 영상 변환) 아이폰으로 찍은 영상을 컴퓨터에 옮겼는데 재생이 안 되거나, 편집 프로그램이 못 읽어 들이는 경우가 있습니다. HEVC(H.265) 코덱 때문입니다.해결 방법은 두 가지로 나뉩니다. 앞으로 찍을 영상의 포맷을 바꾸는 것과, 이미 찍어둔 영상을 변환하는 것입니다. 둘은 다른 문제입니다.HEVC와 MP4, 무엇이 다른가HEVC(H.265)는 iOS 11부터 아이폰의 기본 촬영 코덱입니다. 같은 화질에서 용량이 대략 절반으로 줄어듭니다. 4K 촬영이 부담 없어진 이유이기도 합니다.다만 호환성이 약합니다. 오래된 편집 프로그램이나 일부 윈도우 환경에서 재생·불러오기가 안 되는 경우가 있습니다. 반면 MP4(H.264)는 용량은 크지만 어디서든 열립니다.1. 앞으로 찍을 영상 — 촬영 설정 바꾸기가장 확실한 방법.. 영상편집/스마트폰 영상편집 2026. 8. 10.
728x90

티스토리툴바